RAHASIA MEMPERCEPAT PINGGANG SUPAYA RAMPING

Posted by in Uncategorized Tag:, , , , on Rabu, 18 Januari 2017 Comments off

 

“Selain Pinggang Ramping, hal terpenting yang menunjang tubuh kelihatan langsing adalah mengurangi lemak di perut.”

Sudah menjadi hal yang lumrah bahwa Impian setiap wanita untuk memiliki pinggang yang ramping dan tubuh yang langsing. pinggang yang ramping dapat menjadi indikator seseorang memiliki derajat kesehatan lebih baik daripada orang lain. Seperti yang diungkapkan oleh Hans Vaaler seorang ahli gizi dari Inggris yang menyebutkan bahwa akumulasi kelebihan lemak di area pinggang akan meningkatkan resiko ketidakseimbangan hormon dan berefek buruk bagi kesehatan.

Apakah impian untuk memiliki pinggang ramping begitu sangat sulit? Tentu saja tidak, semua impian tersebut bisa terwujud asal Anda tahu rahasianya.

Kecukupan Protein, Percepat Pinggang Ramping.

Kenapa harus Protein?? Mengkonsumsi makanan tinggi protein terbukti mampu meningkatkan efek thermogenesis serta rasa kenyang dibanding diet dengan kandungan protein yang rendah.

Konsumsi makanan berprotein tinggi bermanfaat untuk menggantikan sebagian karbohidrat dengan sumber protein yang rendah lemak jenuh. Dengan  mencukupi konsumsi protein bagi tubuh maka terbakarnya lemak akan jauh lebih efektif dengan tetap menjaga kecepatan metabolisme jaringan otot. Tak hanya itu dengan memenuhi kecukupan asupan protein seperti kacang kedelai, ikan lele, jamur, ayam tanpa kulit, putih telur dan beberapa makanan dengan kandungann protein yang cukup tinggi akan memperbaiki dan memelihara pertumbuhan tiap sel dalam tubuh. Dengan demikian pinggang ramping nan cantik akan tercapai dan tentunya tetap  berenergi.

Selain Pinggang Ramping, hal terpenting yang menunjang tubuh kelihatan langsing adalah mengurangi lemak di perut.

Menghilangkan Lemak Di Perut

Pada dasarnya olahraga memang satu-satunya cara meningkatkan metabolisme tubuh dan malancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh sehingga tubuh menjadi lebih bugar dan sehat. Namun pada kenyataannya banyak orang yang rajin berolahraga tetapi masih memiliki tubuh yang gemuk dengan perut yang buncit. Lalu apa yang menyebabkan perut masih terlihat buncit meski sudah rajin berolahraga?.

Untuk mengecilkan perut dan menghilangkan lemak atau paling tidak mengurangi lemak jenuh yang tertanam dalam tubuh harus melalui proses yang membutuhkan kedisiplinan seperti mengatur dan menjaga pola makan, istirahat yang cukup, olahraga teratur, melakukan detoxifikasi dan mengkonsumsi suplemen herbal yang dapat membantu mempercepat proses metabolisme tubuh.

Pada sistem metabolisme tubuh manusia sumber tenaga yang paling banyak berasal dari karbohidrat dan gula. Lemak akan dibakar menjadi tenaga bila sumber karbohidrat dan gula telah habis. Lemak dijadikan sebagai sumber tenaga cadangan dengan cara mengangkat lemak masuk kedalam sel­sel otot untuk dijadikan tenaga. Namun lemak tidak akan berguna jika karbohidrat dan gula masih ada dalam arti lain tubuh lebih banyak karbohidrat dan gula.

Oleh karena itu pola makan dan pola hidup yang sehat adalah kunci utama untuk mendapatkan perut yang ramping, langsing dan sehat. Butuhi tambahan vitamin dan mineral tubuh dengan mengkonsumsi suplemen herbal yang tepat. Jangan salah pilih ya!!!